Corso Mindfulness Psicosomatica Avanzato
Il corso Mindfulness Psicosomatica Avanzato è un programma di gruppo di 8 settimane (8 incontri a cadenza settimanale di 1,5 ore) aperto a chi ha già partecipato al corso di Mindfulness Psicosomatica. In questo corso si approfondisce il percorso meditativo, il contatto corporeo empatico, il movimento e la danza consapevole.
Obiettivi
Sviluppare una maggiore consapevolezza del Sé e dei blocchi psicosomatici.
Sviluppare una maggiore consapevolezza mindfulness, il piacere corporeo, la libertà radicata nel corpo.
Migliorare il benessere psicosomatico riducendo in primo luogo lo stress, l’ansia e la depressione.
Migliorare il rendimento scolastico e lavorativo, aumentando l’attenzione e riducendo l’aggressività e la tensione.
Migliorare la gestione delle emozioni e l’autoregolazione.
Partecipazione in presenza e online:
Il Corso si svolgerà in presenza per massimo 6 partecipanti e contemporaneamente sarà trasmesso live online senza limiti di partecipanti su Zoom. Chi si iscriverà al corso in presenza potrà partecipare agli incontri dal vivo e, nel caso sia impossibilitato a presenziare, potrà partecipare online; chi si iscriverà al corso online potrà partecipare solo tramite la piattaforma virtuale.
Cos’è Zoom?
Zoom è una piattaforma – che puoi scaricare come applicazione su tablet, pc e telefono oltre che vederla sul tuo motore di ricerca – che consente meeting e webinar online.
Chi si collegherà tramite Zoom vedrà e ascolterà a distanza le sessioni che si svolgono in presenza nel nostro studio, con una interazione molto simile alla realtà: stiamo zitti quando non abbiamo niente da dire, possiamo scrivere in chat o parlare a voce quando vogliamo intervenire e, in quel caso, possiamo scegliere se far vedere il nostro viso – e spero proprio che lo facciate – o nasconderlo. Le informazioni personali saranno trattate nel rispetto della privacy: tu entrerai nella nostra casa virtuale e desidereremo sapere chi sei solo per garantire meglio te stesso e gli altri partecipanti.
Una volta iscritto al corso riceverai un link di partecipazione assolutamente personale e non condivisibile. In questo modo avrai accesso al corso live online in modo sicuro e protetto.
Costo
160 € per chi partecipa all’incontro gratuito. Per chi non partecipa all’incontro gratuito di presentazione ma intende partecipare al corso è necessario un colloquio preliminare, il costo del corso in questo caso è 220 €. Il corso viene rendicontato come prestazione sanitaria.
Prossimo inizio
Vedi i prossimi incontri gratuiti.
