Corso Mindfulness Psicosomatica Avanzato

Corso Mindfulness Psicosomatica Avanzato - Mindfulness Sardegna

 

È un percorso di gruppo di 8 settimane (8 incontri a cadenza settimanale di 1,5 ore) aperto a chi ha già partecipato al corso di Mindfulness Psicosomatica. In questo corso si approfondisce il percorso meditativo, il contatto corporeo empatico, il movimento e la danza consapevole.

Obiettivi:
Sviluppare una maggiore consapevolezza del Sé e dei blocchi psicosomatici.

Sviluppare una maggiore consapevolezza mindfulness, il piacere corporeo, la libertà radicata nel corpo.

Migliorare il benessere psicosomatico riducendo in primo luogo lo stress, l’ansia e la depressione.

Migliorare il rendimento scolastico e lavorativo, aumentando l’attenzione e riducendo l’aggressività e la tensione.

Migliorare la gestione delle emozioni e l’autoregolazione.

Costo:

160 € per chi partecipa all’incontro gratuito. Per chi non partecipa all’incontro gratuito di presentazione ma intende partecipare al corso è necessario un colloquio preliminare, il costo del corso in questo caso è 220 €. Il corso Mindfulness Psicosomatica Avanzato viene rendicontato come prestazione sanitaria.

Prossimo inizio:

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