Seminari e Intensivi

Seminari Intensivi - Mindfulness Sardegna

I Seminari e gli Intensivi di Mindfulness e Psicosomatica sono occasioni per sviluppare profondamente la pratica meditativa e la nostra salute psicosomatica.

Ogni proposta è orientata ad un tema e prevede una pratica continuata nel tempo, intervallata da pause.
PROSSIMAMENTE:

 

SOSTENERSI NEL CAOS

Le risorse a cui possiamo attingere nella confusione e nell’incertezza
Webinar
Sabato 19 e Domenica 20 Dicembre 2020
Presentazione gratuita
Sabato 5 Dicembre
Ore 10:30 – 11:30

link zoom https://us02web.zoom.us/j/82764014264

Sostenersi nel caos - Mindfulness Sardegna

Quello che stiamo vivendo in questo periodo ci mette in contatto con disorientamento e disorganizzazione, riceviamo impulsi contraddittori in uno spazio instabile e che trasuda paura. Perdiamo il nostro cuore e la capacità di essere veri. Ci rinchiudiamo nelle nostre paure più profonde, ascoltiamo il disorientamento dei pensieri, delle sensazioni e delle emozioni, rischiando di perdere il contatto con la nostra umanità.

Proponiamo due incontri di una giornata, con due tematiche da esplorare. Apprenderete delle pratiche essenziali di supporto per conoscersi ed essere se stessi, da continuare ad utilizzare nella propria quotidianità.

Attraverso la pratica dell’inquiry, la pratica della presenza e le condivisioni, vogliamo creare insieme un campo di sostegno dove emergano le nostre risorse e le nostre qualità. Portiamo comprensione a quello che stiamo vivendo per poterlo accogliere.

CONDUTTORI

Kapil Pileri: Group leader, conduttore di intensivi di consapevolezza “Who is in”, “Satori” e “Il giudice interiore”, insegna cranio-sacrale, Le dimensioni dell’essere.
Gianluca Ostuni: Psicologo, Insegnante di Mindfulness MBSR e Mindfulness Psicosomatica.

DATA PRESENTAZIONE GRATUITA

Sabato 5 Dicembre

Ore 10:30 – 11:30

DATE SEMINARIO

Prima giornata: Sabato 19 Dicembre – La confusione – Ore 9 – 12 e 15 – 18

Seconda giornata: Domenica 20 Dicembre – L’incertezza – Ore 9 – 12 e 15 – 18

È possibile partecipare ad una sola delle giornate seminariali.

STRUTTURA DELLE GIORNATE
  • Iniziamo con una meditazione
  • Introduciamo la tematica
  • Proseguiamo con l’indagine/esplorazione sulla tematica
  • Apriamo uno spazio di domande, risposte e condivisione
  • Alla fine della giornata ci sarà una pratica di consapevolezza (mindfulness).
PIATTAFORMA ONLINE

La presentazione ed il seminario sarà su Zoom, applicazione gratuita per video-conferenze.

COME PARTECIPARE ALLA PRESENTAZIONE GRATUITA

Per ricevere il link per il collegamento zoom, compilare il form indicando nome, cognome, email e telefono

COME PARTECIPARE AL SEMINARIO

Telefonare al 3932775643.

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