Mindfulness Blog
19 Febbraio 2022
Ci sono due tipi di intelligenza - Rumi - Mindfulness Sardegna

Ci sono due tipi di intelligenza – Rumi

Ci sono due tipi di intelligenza. Una acquisita, come fa lo scolaro che memorizza fatti e concetti dai libri e da quel che il maestro dice, […]
6 Febbraio 2022
La gola esprime - Quinto livello psicosomatico - Mindfulness Sardegna

La gola esprime – Quinto livello psicosomatico

La gola e gli organi umani della fonazione rappresentano forse uno dei sistemi di comunicazione più complessi sulla Terra. Durante l’evoluzione, dai più semplici batteri agli […]
24 Gennaio 2022
Una lezione di mindfulness - Larry Schug - Mindfulness Sardegna

Una lezione di mindfulness – Larry Schug

Un monaco buddista sta cercando di insegnarmi la consapevolezza da un libro ma il mio stomaco è troppo pieno di gelato per farmi respirare correttamente. — […]
28 Novembre 2021
La generosità è una qualità mindful - Mindfulness Sardegna

La generosità è una qualità mindful

Quando iniziamo una pratica di meditazione probabilmente abbiamo in mente alcuni obiettivi. Vorremmo essere più in pace o più concentrati e questo è comprensibile perché partiamo […]
22 Novembre 2021
Vicini - James Crews - Mindfulness Sardegna

Vicini – James Crews

Vicini Da dove vengo io, la gente continua a salutarsi gli uni gli altri, e se qualcuno non lo fa, si potrebbe dire che lo sta […]
17 Agosto 2021
Il cuore è presenza amorevole - Quarto livello psicosomatico - Mindfulness Sardegna

Il cuore è presenza amorevole – Quarto livello psicosomatico

La dimensione del cuore è una spazio di esperienza sconosciuto alla maggior parte delle persone, nei suoi livelli più profondi. La caratteristica del cuore, il quarto […]
25 Aprile 2021
MBSR e malattie cardiovascolari - La cura della meditazione - Mindfulness Sardegna

MBSR e malattie cardiovascolari – La cura della meditazione

La mindfulness ha un impatto sulla salute psicologica e fisica degli adulti con malattie cardiovascolari, da questo parte lo studio recente di alcuni scienziati. Lo studio […]
22 Gennaio 2021
Originalità e imitazione dell'essere - Mindfulness Sardegna

Originalità e imitazione dell’essere

Sono molto ispirato oggi. Ho appena terminato una sessione online con una paziente che vive all’estero. Il tema del nostro incontro era sul come posso capire […]
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