Mindfulness Blog
26 agosto 2018
Come gestire l'ansia tramite la Mindfulness - Mindfulness Sardegna

Come gestire l’ansia tramite la Mindfulness

La mindfulness è la pratica di essere consapevoli di ciò che ti sta accadendo nel momento presente. È essere qui e ora senza giudizio. Ogni volta […]
26 luglio 2018
Corpo inibito - Il blocco psicosomatico collettivo della pancia - Mindfulness Sardegna

Corpo inibito – Il blocco psicosomatico collettivo della pancia

A questo punto del nostro percorso attraverso i blocchi psicosomatici collettivi ci ritroviamo ad indagare le conseguenze sul corpo e sulle sue componenti istintive. Ricordiamo che […]
24 luglio 2018
Mente iperattiva - Il blocco psicosomatico collettivo della testa - Mindfulness Sardegna

Mente iperattiva – Il blocco psicosomatico collettivo della testa

Nel precedente articolo sui blocchi psicosomatici collettivi abbiamo esplorato il blocco del cuore, che corrisponde ad un ampliamento del blocco centrale della coscienza di sé. Quando […]
23 luglio 2018
Cuore chiuso - Il blocco psicosomatico collettivo del cuore - Mindfulness Sardegna

Cuore chiuso – Il blocco psicosomatico collettivo del cuore

Nel precedente post sui blocchi psicosomatici collettivi abbiamo visto che il trauma centrale per il sé psicosomatico sia il non riconoscimento, ovvero l’esperienza di non esistere […]
22 giugno 2018
Un maestro alla ricerca del suo discepolo - Thich Nhat Hanh - Mindfulness Sardegna

Un maestro alla ricerca del suo discepolo – Thich Nhat Hanh

“Ho iniziato a cercarti, figlio mio, quando i fiumi e le montagne erano ancora nell’oscurità. Ti ho cercato quando eri ancora in un profondo sonno, nonostante […]
8 giugno 2018
Sé negato - Il blocco collettivo del sé - Mindfulness Sardegna

Sé negato – Il blocco psicosomatico collettivo del sé

Nessuna società occidentale della storia ha promosso lo sviluppo della consapevolezza di sé come elemento base della vita individuale e sociale, viceversa la maggior parte di […]
3 giugno 2018
I blocchi psicosomatici collettivi - Mindfulness Sardegna

I blocchi psicosomatici collettivi

Maria è una donna di 42 anni che ha compreso soltanto negli ultimi mesi di non aver mai vissuto veramente. Mauro è un uomo di 35, […]
14 maggio 2018
Risvegliarsi adesso - Danna Faulds - Mindfulness Sardegna

Risvegliarsi adesso – Danna Faulds

Risvegliarsi adesso Perché aspettare il tuo risveglio? Non appena i tuoi occhi si aprono, cogli l’attimo. Ti tratterresti quando l’Amato chiama? Pronunceresti forse la litania dei […]