28 Novembre 2021
La generosità è una qualità mindful - Mindfulness Sardegna

La generosità è una qualità mindful

Quando iniziamo una pratica di meditazione probabilmente abbiamo in mente alcuni obiettivi. Vorremmo essere più in pace o più concentrati e questo è comprensibile perché partiamo […]
22 Novembre 2021
Vicini - James Crews - Mindfulness Sardegna

Vicini – James Crews

Vicini Da dove vengo io, la gente continua a salutarsi gli uni gli altri, e se qualcuno non lo fa, si potrebbe dire che lo sta […]
17 Agosto 2021
Il cuore è presenza amorevole - Quarto livello psicosomatico - Mindfulness Sardegna

Il cuore è presenza amorevole – Quarto livello psicosomatico

La dimensione del cuore è una spazio di esperienza sconosciuto alla maggior parte delle persone, nei suoi livelli più profondi. La caratteristica del cuore, il quarto […]
25 Aprile 2021
MBSR e malattie cardiovascolari - La cura della meditazione - Mindfulness Sardegna

MBSR e malattie cardiovascolari – La cura della meditazione

La mindfulness ha un impatto sulla salute psicologica e fisica degli adulti con malattie cardiovascolari, da questo parte lo studio recente di alcuni scienziati. Lo studio […]
22 Gennaio 2021
Originalità e imitazione dell'essere - Mindfulness Sardegna

Originalità e imitazione dell’essere

Sono molto ispirato oggi. Ho appena terminato una sessione online con una paziente che vive all’estero. Il tema del nostro incontro era sul come posso capire […]
4 Novembre 2020
Potere personale - Il terzo livello psicosomatico - Mindfulness Sardegna

Potere personale – Il terzo livello psicosomatico

Franco lamenta di doversi confrontare con diversi sensi di colpa. Duranti i colloqui di approfondimento racconta una storia familiare in cui il suo potere personale è […]
1 Novembre 2020
Quello che alcuni chiamano esperienza - Mindfulness Sardegna

Quello che alcuni chiamano esperienza – Emily Dickinson

Quello che alcuni chiamano esperienza Avanzavo di asse in asse un lento e cauto cammino le stelle intorno al capo percepivo intorno ai piedi il mare […]
14 Settembre 2020
Risveglio - Walter Gioia - Mindfulness Sardegna

Risveglio – Walter Gioia

Ho appena scoperto questa poesia, che mi parla della pazienza, della crescita, della rivelazione e del risveglio. Leggiamola insieme:   Qualunque fiore tu sia, quando verrà […]