Mindfulness Blog
Le tante voci interiori - Mindfulness Sardegna
Le tante voci interiori
21 Gennaio 2024
La chiave per non soffrire - Mindfulness Sardegna
La chiave per non soffrire
5 Marzo 2024

Abbracciarsi – Chandra Livia Candiani

Abbracciarsi - Chandra Livia Candiani - Mindfulness Sardegna

L’universo non ha un centro,

ma per abbracciarsi si fa così:

ci si avvicina lentamente

eppure senza motivo apparente,

poi allargando le braccia

si mostra il disarmo delle ali,

e infine si svanisce,

insieme,

nello spazio di carità

tra te

e l’altro.

 

Chandra Livia Candiani

 

Incontrarsi senza un centro

Incontrarsi è un evento che ha del mistero, perché non avviene fra due entità, ma fra lo stesso essere che si abbraccia in forme diverse. Senza un centro, conoscendo che non c’è un elemento fisso in noi, possiamo essere liberi e lasciare libero l’altro. Senza un centro, che non c’è in tutto l’universo, possiamo sperimentare una vera compassione: quella di sapere che l’altro è noi, e l’amiamo come amiamo noi stessi. Abbracciarsi allora è un vero incontro, quello che avviene nella realtà oltre le idee.

 

Pratica consigliata: Meditazione di gentilezza amorevole

Gianluca Ostuni
Gianluca Ostuni
Psicologo, Insegnante MBSR qualificato presso il Center for Mindfulness UMass (fondato da Jon Kabat-Zinn), Insegnante di Mindfulness Psicosomatica.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

WhatsApp - Mindfulness Sardegna