Mindfulness Blog
4 Agosto 2020
Il bacino è vivo - Primo livello psicosomatico - Mindfulness Sardegna

Il bacino è vivo – Primo livello psicosomatico

Laura non riesce a vivere con tranquillità i rapporti sessuali. Nel momento in cui l’intimità con il suo compagno si avvicina, si percepisce in dovere di […]
29 Dicembre 2017
Hai mai fatto l'esperienza di fermarti del tutto? Poesia Jon Kabat-Zinn - Mindfulness Sardegna

Hai mai fatto l’esperienza di fermarti del tutto? – Jon Kabat-Zinn

Hai mai fatto l’esperienza di fermarti del tutto, di essere così totalmente nel tuo corpo, di essere così totalmente nella tua vita che quel che già […]
2 Giugno 2016
mindfulness informale

Rendere la vita consapevole – Mindfulness informale

Nei corsi di Mindfulness apprendiamo quanto sia importante praticare anche nella vita di tutti i giorni. Ma come possiamo portare quella particolare qualità della nostra consapevolezza […]
22 Marzo 2016
tè

Come praticare la Meditazione del tè

Se ancora non conoscete la Mindfulness potreste chiedervi: cosa vuol dire fare una meditazione del tè? Se avrete un po’ di pazienza, potrete scoprire una pratica […]

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