Mindfulness Blog
25 Giugno 2023
Continua a guardare la ferita - Mindfulness Sardegna

Continua a guardare la ferita

Durante le consulenze psicologiche sono possibili molti incontri diretti con la parte più dura della nostra vita. Sono momenti in cui possiamo incontrare noi stessi profondamente, […]
11 Giugno 2022
La pace è questo momento senza giudizio - Dorothy Hunt - Mindfulness Sardegna

La pace è questo momento senza giudizio – Dorothy Hunt

Questa poesia di Dorothy Hunt mi riporta ai venti di guerra che investono l’Europa, a pensare alla pace e alla necessità che ne abbiamo. Durante i […]
17 Agosto 2021
Il cuore è presenza amorevole - Quarto livello psicosomatico - Mindfulness Sardegna

Il centro del cuore è presenza amorevole – Quarto livello psicosomatico

Continuiamo il nostro viaggio nei livelli psicosomatici con l’esplorazione del centro più importante per la crescita umana nella società attuale. Il centro del cuore è una […]
25 Aprile 2021
MBSR e malattie cardiovascolari - La cura della meditazione - Mindfulness Sardegna

MBSR e malattie cardiovascolari – La cura della meditazione

La mindfulness ha un impatto sulla salute psicologica e fisica degli adulti con malattie cardiovascolari, da questo parte lo studio recente di alcuni scienziati. Lo studio […]
12 Febbraio 2016
Musica e Mindfulness - Come ascoltare con tutto il cuore - Mindfulness Sardegna

Musica e Mindfulness – Come ascoltare con tutto il cuore

Ezio Bosso ci ha deliziato a Sanremo con tutta la sua gioia e genialità. Ma come possiamo accedere più spesso a quella dimensione di trasporto, pienezza, […]
WhatsApp - Mindfulness Sardegna