11 Agosto 2017
Quarto pilastro - Fiducia - Mindfulness Sardegna

Fiducia – Quarto pilastro

Una parte integrante della pratica di Mindfulness implica lo sviluppo di una fiducia di fondo in se stessi, a partire dal nostro corpo, ma anche nei nostri sentimenti, emozioni […]
1 Luglio 2017
pazienza

Pazienza – Secondo pilastro

Dopo il primo pilastro, il non giudizio, continuiamo ad approfondire le basi della nostra pratica di mindfulness con il secondo: la pazienza. Con la pazienza intendiamo una […]
3 Giugno 2017
I 7 pilastri della Mindfulness - Mindfulness Sardegna

I 7 pilastri della Mindfulness

Per conoscere la Mindfulness proviamo a partire dalle sue basi. Come alla base di un ottimo edificio ci sono dei buoni pilastri, così nella pratica della consapevolezza […]
1 Agosto 2016
rabbia

Il sistema della collera. Violenza o saggezza?

“Ero adirato col mio amico, dissi la mia ira, la mia ira finì; ero adirato col mio nemico, non la dissi, la mia ira crebbe.” William […]
25 Luglio 2016
guerriero

Il guerriero interiore – Roberto Maria Sassone

“Nella vita la prova più difficile è sempre l’ultima. Dipende dal fatto che le prove e le difficoltà sono attriti necessari per sviluppare la coscienza. Quindi […]