Mindfulness Blog
17 Marzo 2018
Mindfulness Sardegna - Come mi sono innamorato della meditazione (piccola parte)

Come mi sono innamorato della meditazione (prima parte)

La mia mente vaga, stamattina. Si chiede: cosa scrivere? Come scrivere? Cosa manca? C’è un continuo muoversi di pensieri in questa testa, proprio ora, che mi […]
31 Ottobre 2017
Dalla morte all'amore - Mindfulness Sardegna

Dalla morte all’amore

“Nella mia vita ho scoperto che la vita accompagna la morte, sempre. Potrebbe sembrare banale, ma non lo è affatto. Quando guardo le piante in casa, […]
24 Ottobre 2017
Mindfulness Sardegna - Settimo pilastro - Non attaccamento

Non attaccamento – Settimo pilastro

In India esistono le monkey trap, delle trappole per scimmie. Costruiscono un contenitore con un foro abbastanza ampio per permettere alla zampa aperta dell’animale di entrare, […]
22 Maggio 2016
diventare

Non cercare di diventare qualcosa – Ajanh Chan

Non cercare di diventare qualcosa. Non proiettarti in qualcosa.
25 Febbraio 2016
bellezza

La bellezza – Emily Dickinson

La bellezza non ha causa: esiste. Inseguila e sparisce. Non inseguirla e rimane. Sai afferrare le crespe del prato, quando il vento vi avvolge le sue […]
11 Dicembre 2015
respira sei vivo

Uscendo da un ritiro – Corrado Pensa

Uscendo da un ritiro I vasi di gerani alle finestre nel vialetto antico, il profumo del forno e la luce del mattino. Il sorriso dei vecchi […]
3 Ottobre 2015

L’esperienza: davanti ai nostri occhi – Gunaratana

  “Il processo della consapevolezza è in realtà assai differente dal nostro abituale modo di conoscere. Generalmente, noi non guardiamo direttamente ciò che ci sta veramente […]

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