25 Aprile 2021
La mindfulness ha un impatto sulla salute psicologica e fisica degli adulti con malattie cardiovascolari, da questo parte lo studio recente di alcuni scienziati. Lo studio […]
22 Gennaio 2021
Sono molto ispirato oggi. Ho appena terminato una sessione online con una paziente che vive all’estero. Il tema del nostro incontro era sul come posso capire […]
4 Novembre 2020
Franco lamenta di doversi confrontare con diversi sensi di colpa. Duranti i colloqui di approfondimento racconta una storia familiare in cui il suo potere personale è […]
12 Agosto 2020
Fabiola ha 51 anni e lamenta di avere un umore insistentemente basso, è irritabile e insoddisfatta. Percepisce nella sua vita una grande mancanza, ma non sa […]
4 Agosto 2020
Laura non riesce a vivere con tranquillità i rapporti sessuali. Nel momento in cui l’intimità con il suo compagno si avvicina, si percepisce in dovere di […]
31 Luglio 2020
I livelli psicosomatici sono funzioni dell’essere umano che si esprimono sul piano corporeo e mentale allo stesso tempo. Sono stati introdotti dal Dott. Nitamo Federico Montecucco, […]
15 Aprile 2020
RAIN sta per: R: Ravvisa la presenza di una forte emozione. A: Acconsenti a tale presenza e riconoscila. I: Indaga con gentilezza le sensazioni corporee, le […]
1 Marzo 2020
Praticare la consapevolezza richiede disciplina, impegno, volontà. Cosa sappiamo di tutto ciò? La mindfulness promette dei benefici se viene utilizzata, radicata nelle giornate, settimana per settimana. […]