Mindfulness Blog
20 Giugno 2022
Nutrirsi di silenzio - Mindfulness Sardegna

Nutrirsi di silenzio

Nutrirsi di silenzio può apparire un paradosso, ma non lo è. Il silenzio è cosa viva, ci dice la poetessa Candiani, cioè il silenzio ha una […]
23 Maggio 2022
Appamada - L'impronta della cura - Mindfulness Sardegna

Appamada – L’impronta della piena cura

Nella tradizione buddhista antica si tramanda che il Buddha sottolineasse una pratica come più importante di tutte: appamada. Forse siamo sorpresi, perchè questo può rivelarci come […]
6 Febbraio 2022
La gola esprime - Quinto livello psicosomatico - Mindfulness Sardegna

Il centro della gola esprime – Quinto livello psicosomatico

La gola e gli organi umani della fonazione rappresentano forse uno dei sistemi di comunicazione più complessi sulla Terra. In questo articolo approfondiamo il viaggio nei […]
28 Novembre 2021
La generosità è una qualità mindful - Mindfulness Sardegna

La generosità è una qualità mindful

17 Agosto 2021
Il cuore è presenza amorevole - Quarto livello psicosomatico - Mindfulness Sardegna

Il centro del cuore è presenza amorevole – Quarto livello psicosomatico

Continuiamo il nostro viaggio nei livelli psicosomatici con l’esplorazione del centro più importante per la crescita umana nella società attuale. Il centro del cuore è una […]
25 Aprile 2021
MBSR e malattie cardiovascolari - La cura della meditazione - Mindfulness Sardegna

MBSR e malattie cardiovascolari – La cura della meditazione

La mindfulness ha un impatto sulla salute psicologica e fisica degli adulti con malattie cardiovascolari, da questo parte lo studio recente di alcuni scienziati. Lo studio […]
22 Gennaio 2021
Originalità e imitazione dell'essere - Mindfulness Sardegna

Originalità e imitazione dell’essere

Sono molto ispirato oggi. Ho appena terminato una sessione online con una paziente che vive all’estero. Il tema del nostro incontro era sul come posso capire […]
4 Novembre 2020
Potere personale - Il terzo livello psicosomatico - Mindfulness Sardegna

Potere personale – Il terzo livello psicosomatico

Franco lamenta di doversi confrontare con diversi sensi di colpa. Duranti i colloqui di approfondimento racconta una storia familiare in cui il suo potere personale è […]
WhatsApp - Mindfulness Sardegna