Mindfulness Blog
17 Febbraio 2019
Come mi sono innamorato della meditazione (terza parte) - Mindfulness Sardegna

Come mi sono innamorato della meditazione (terza parte)

La mia pratica di meditazione ha vissuto dei forti cambiamenti negli anni, che sono giunti inattesi e mi hanno aperto nuove esperienze. Uno di questi momenti […]
24 Luglio 2018
Mente iperattiva - Il blocco psicosomatico collettivo della testa - Mindfulness Sardegna

Mente iperattiva – Il blocco psicosomatico collettivo della testa

Nel precedente articolo sui blocchi psicosomatici collettivi abbiamo esplorato il blocco del cuore, che corrisponde ad un ampliamento del blocco centrale della coscienza di sé. Quando […]
14 Dicembre 2017
Un oceano di silenzio - Mindfulness Sardegna

Un oceano di silenzio

“Ogni volta che hai tempo, siedi semplicemente in silenzio e osserva ciò che scorre nella tua mente. Non è necessario giudicare, perché se giudichi, immediatamente la […]
1 Luglio 2017
uscire dalla mente

Uscire dalla mente – Osho

La mente non può essere in uno stato di quiete; ha un perenne bisogno di pensare, di preoccuparsi. La mente funziona come una bicicletta: finché pedali, […]
22 Marzo 2016
tè

Come praticare la Meditazione del tè

Se ancora non conoscete la Mindfulness potreste chiedervi: cosa vuol dire fare una meditazione del tè? Se avrete un po’ di pazienza, potrete scoprire una pratica […]
24 Novembre 2015
significato vita

Il significato dell’esistenza – Les Murray

Ogni cosa tranne il linguaggio Conosce il significato dell’esistenza Gli alberi, i pianeti, i fiumi, il tempo Non conoscono altro. Lo esprimono, Momento per momento, Come […]

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