Mindfulness Blog
4 Novembre 2020
Potere personale - Il terzo livello psicosomatico - Mindfulness Sardegna

Potere personale – Il terzo livello psicosomatico

Franco lamenta di doversi confrontare con diversi sensi di colpa. Duranti i colloqui di approfondimento racconta una storia familiare in cui il suo potere personale è […]
1 Novembre 2020
Quello che alcuni chiamano esperienza - Mindfulness Sardegna

Quello che alcuni chiamano esperienza – Emily Dickinson

Quello che alcuni chiamano esperienza Avanzavo di asse in asse un lento e cauto cammino le stelle intorno al capo percepivo intorno ai piedi il mare […]
14 Settembre 2020
Risveglio - Walter Gioia - Mindfulness Sardegna

Risveglio – Walter Gioia

Ho appena scoperto questa poesia, che mi parla della pazienza, della crescita, della rivelazione. Leggiamola insieme:   Qualunque fiore tu sia, quando verrà il tuo tempo, […]
12 Agosto 2020
La pancia gode - Secondo livello psicosomatico - Mindfulness Sardegna

La pancia gode – Secondo livello psicosomatico

Fabiola ha 51 anni e lamenta di avere un umore insistentemente basso, è irritabile e insoddisfatta. Percepisce nella sua vita una grande mancanza, ma non sa […]
4 Agosto 2020
Il bacino è vivo - Primo livello psicosomatico - Mindfulness Sardegna

Il bacino è vivo – Primo livello psicosomatico

Laura non riesce a vivere con tranquillità i rapporti sessuali. Nel momento in cui l’intimità con il suo compagno si avvicina, si percepisce in dovere di […]
31 Luglio 2020
Viaggio nei livelli psicosomatici - Mindfulness Sardegna

Viaggio nei livelli psicosomatici

I livelli psicosomatici sono funzioni dell’essere umano che si esprimono sul piano corporeo e mentale allo stesso tempo. Sono stati introdotti dal Dott. Nitamo Federico Montecucco, […]
15 Giugno 2020
Che cos'è? - Tae Bi - Mindfulness Sardegna

Che cos’è? – Tae Bi

C’è qualcosa che l’acqua non può imparare. Che cos’è? E’ quel suo scendere a valle, trasformarsi in cascate e ruscelli. E’ il suo unirsi al mare. […]
15 Aprile 2020
Usi l'esercizio RAIN? Una nuova pratica mindfulness - Mindfulness Sardegna

Usi l’esercizio RAIN? Una nuova pratica mindfulness

RAIN sta per: R: Ravvisa la presenza di una forte emozione. A: Acconsenti a tale presenza e riconoscila. I: Indaga con gentilezza le sensazioni corporee, le […]

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