Aver fiducia nel lasciar essere
1 Maggio 2016
Lezioni dall’impermanenza
27 Maggio 2016
Non cercare di diventare qualcosa.
Non proiettarti in qualcosa.
Non essere un meditatore.
Non diventare illuminato.
Quando siedi, siedi.
Quando cammini, cammini.
Non ti aggrappare a nulla.
Non resistere a nulla.
Ajanh Chah
Durante i corsi di Mindfulness apprendiamo gradualmente a riconoscere l’attaccamento e l’avversione. Attaccamento e avversione ci pongono nel desiderio che le cose siano diversamente da come sono effettivamente nel momento presente, e si possono manifestare anche nel desiderio di stare meglio, di non soffrire, oppure di essere dei migliori meditatori. Anche verso le nostre idee o verso gli altri. Tutto ciò non ha a che vedere direttamente con lo stato di consapevolezza che coltiviamo. Perciò Ajanh Chah ci stimola a fare semplicemente quello che stiamo facendo. A restare in una condizione di semplicità assoluta.
