Mindfulness Blog
1 Novembre 2022
Il fratello fuligginoso del diavolo - Mindfulness Sardegna

Il fratello fuligginoso del diavolo

La fiaba dei Fratelli Grimm “Il fratello fuligginoso del diavolo” è una occasione di riflessioni molteplice. L’ho incontrata la prima volta leggendo Guarisci te stesso di […]
17 Settembre 2017
Non sforzo - Quarto pilastro - Mindfulness Sardegna

Non sforzo – Quinto pilastro

La maggior parte della nostra energia e del nostro sforzo si verifica nel tentativo di raggiungere uno scopo. Vogliamo ottenere qualcosa, vogliamo andare da qualche parte. Mi viene in […]
29 Luglio 2017
mente del principiante - Terzo pilastro - Mindfulness Sardegna

Mente del principiante – Terzo pilastro

“Nella mente del principiante vi sono molte possibilità, nella mente dell’esperto soltanto alcune.” Suzuki Roshi   Durante la mia formazione come istruttore MBSR, Franco Cucchio ci […]
23 Luglio 2016
Bramosia - Il sistema della Ricerca / Aspettativa - Mindfulness Sardegna

Bramosia – Il sistema della Ricerca / Aspettativa

Iniziamo il nostro viaggio all’interno dei sistemi emotivi di base partendo dal più importante: il sistema della ricerca / aspettativa. Tale sistema è il fondamento dell’attività […]
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