17 Settembre 2017
Non sforzo - Mindfulness Sardegna

Non sforzo – Quinto pilastro

La maggior parte della nostra energia e del nostro sforzo si verifica nel tentativo di raggiungere uno scopo. Vogliamo ottenere qualcosa, vogliamo andare da qualche parte. Mi viene in […]
29 Luglio 2017
mente del principiante - Mindfulness Sardegna

Mente del principiante – Terzo pilastro

“Nella mente del principiante vi sono molte possibilità, nella mente dell’esperto soltanto alcune.” Suzuki Roshi   Durante la mia formazione come istruttore MBSR, Franco Cucchio ci […]
23 Luglio 2016
ricerca

Bramosia – Il sistema della Ricerca / Aspettativa

Iniziamo il nostro viaggio all’interno dei sistemi emotivi di base partendo dal più importante: il sistema della ricerca / aspettativa. Tale sistema è il fondamento dell’attività […]