notte calma, sotto la finestra vuota
seduto in meditazione,
avvolto nei miei vestiti da monaco
ombelico e narici ben rilassati
la finestra è bianca, la luna sta sorgendo
la piogga è cessata
delle gocce cadono ancora
in quel momento il mio sentimento
è straordinario
vasto, immenso, conosciuto solo da me
Ryōkan Taigu
Nato come Eizo Yamamoto, Ryokan Taigu è stato un monaco buddhista zen e poeta. con la quale si è dedicato a condividere la sua esperienza di vita Zen.
Ha detto delle sue poesie:
“Chi dice che le mie poesie
sono delle poesie?
Le mie poesie
non sono delle poesie
Se voi capite che le mie poesie
non sono delle poesie,
noi potremo allora parlare di poesia”.
I frutti della pratica Mindfulness
Questa poesia ci parla di meditazione e dei suoi frutti, esperienze che i praticanti assidui iniziano a scoprire, più precisamente che pervadono il meditante quando il meditante “scompare”. Il senso di meraviglia, la vastità dell’essere e la sua infinita armonia, l’unicità dell’esperienza sono alcuni riflessi di quell’infinito che grazie alla meditazione iniziamo a vedere, sentire, odorare, toccare.
