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Viaggio nei livelli psicosomatici

Viaggio nei livelli psicosomatici - Mindfulness Sardegna

I livelli psicosomatici sono funzioni dell’essere umano che si esprimono sul piano corporeo e mentale allo stesso tempo. Sono stati introdotti dal Dott. Nitamo Federico Montecucco, dopo un lavoro di sintesi fra analisi reichiana, bioenergetica, discipline naturali ed olistiche, meditazione.

Ogni livello ha una collocazione nel corpo e risponde a precise funzioni vegetative, emotive e cognitive. Questi livelli possono funzionare armonicamente oppure essere bloccati, principalmente attraverso l’inibizione oppure l’iperattivazione. Dalla loro armonia deriva prima di tutto l’allineamento con il nostro sé naturale, il conseguente benessere che ne deriva, la capacità di realizzarci, amare e liberarci dai condizionamenti che ci imprigionano nella struttura mentale ereditata dall’infanzia, dalla famiglia e dalla società.

In questa mappa sono descritti le principali aree di influenza nel corpo dei livelli psicosomatici, dal primo in basso e al settimo in alto.

Mappa livelli psicosomatici - Mindfulness Sardegna

Ogni settimana pubblicheremo un post su un livello, partendo dal primo fino al settimo.

Primo livello psicosomatico – Vitalità, sopravvivenza, sessualità

Secondo livello psicosomatico – Piacere, erotismo, rilassamento

Terzo livello psicosomatico – Potere personale e assertività

Quarto livello psicosomatico – Partecipazione, empatia e apertura all’amore

Quinto livello psicosomatico – Comunicazione, espressione, creatività

Sesto livello psicosomatico – Comprensione e coscienza

Settimo livello psicosomatico – Religiosità e trascendenza.

 

Per maggiori informazioni si rimanda al testo Psicosomatica olistica e al centro Villaggio Globale.

Gianluca Ostuni
Gianluca Ostuni
Psicologo, Insegnante MBSR qualificato presso il Center for Mindfulness UMass (fondato da Jon Kabat-Zinn), Insegnante di Mindfulness Psicosomatica.

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