Mindfulness Blog
23 Maggio 2022
Appamada - L'impronta della cura - Mindfulness Sardegna

Appamada – L’impronta della piena cura

Nella tradizione buddhista antica si tramanda che il Buddha sottolineasse una pratica come più importante di tutte: appamada. Forse siamo sorpresi, perchè questo può rivelarci come […]
15 Luglio 2016
cura

Rendere la cura di sé un atto quotidiano

Un piacevole effetto collaterale del praticare la Mindfulness è che iniziamo a notare i modi in cui trascuriamo il nostro benessere e sviluppiamo una maggiore cura […]
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