Mindfulness Blog
28 Gennaio 2023
La coscienza sa - Sesto livello psicosomatico - Mindfulness Sardegna

La coscienza sa – Sesto livello psicosomatico

Il sesto livello psicosomatico include le zone della testa che vanno dagli occhi e dalla fronte all’area occipitale. Esso riguarda le funzioni della coscienza di sé, […]
27 Maggio 2016
Lezioni dall'impermanenza - Mindfulness Sardegna

Lezioni dall’impermanenza

Nella mia vita ho cercato per molti anni di trovare qualcosa di fermo, qualcosa di certo a cui fare affidamento. Quando ero all’Università, cercavo una buona […]
25 Gennaio 2016
Mindfulness e depressione: come prendersi cura di sé - Mindfulness Sardegna

Mindfulness e depressione: come prendersi cura di sé

La Mindfulness è uno strumento di rara efficacia contro la depressione. Leggiamo queste parole, scritte dagli esperti mondiali in questa materia: “Quando gli schemi di pensiero […]
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