11 Agosto 2017
Quarto pilastro - Fiducia - Mindfulness Sardegna

Fiducia – Quarto pilastro

Una parte integrante della pratica di Mindfulness implica lo sviluppo di una fiducia di fondo in se stessi, a partire dal nostro corpo, ma anche nei nostri sentimenti, emozioni […]
26 Dicembre 2015
feste

Feste natalizie, occasione di consapevolezza

La consapevolezza riguarda prima di tutto l’uscire dai nostri pensieri e stare nel momento presente e il modo migliore per farlo è collegandoci ai nostri sensi. […]