Mindfulness Blog
26 Dicembre 2018
La Mindfulness è una pratica spirituale? - Mindfulness Sardegna

La Mindfulness è una pratica spirituale?

In questa intervista a Jon Kabat-Zinn, fondatore del programma MBSR, e Richard Davidson, neuroscienziato della meditazione, vengono fatte domande acute: quando pratichiamo Mindfulness stiamo utilizzando una […]
29 Aprile 2016
mindfulness psicosomatica

Cos’è la Mindfulness Psicosomatica?

Ogni giorno possiamo portare la nostra attenzione al respiro, in qualsiasi momento. Fare questo, in relazione alla nostra capacità di ascoltare il respiro, accoglierlo e lasciarlo […]
WhatsApp - Mindfulness Sardegna