29 Luglio 2017
mente del principiante - Mindfulness Sardegna

Mente del principiante – Terzo pilastro

“Nella mente del principiante vi sono molte possibilitĂ , nella mente dell’esperto soltanto alcune.” Suzuki Roshi   Durante la mia formazione come istruttore MBSR, Franco Cucchio ci […]
1 Luglio 2017
pazienza

Pazienza – Secondo pilastro

Dopo il primo pilastro, il non giudizio, continuiamo ad approfondire le basi della nostra pratica di mindfulness con il secondo: la pazienza. Con la pazienza intendiamo una […]