30 Ottobre 2016
volto felice triste

Il dilemma – Arikita

Nei giorni difficili ti chiudi in stanza non esci non rispondi al telefono.
20 Settembre 2015
insonnia

Insonnia e Mindfulness

Se soffri di insonnia, non sei solo. Si stima che circa il 50% di noi fatica ad addormentarsi  quando va a dormire. Il sonno difficile non solo rende […]