1 Settembre 2016
umiltà

L’umiltà – Achaan Thanavaro

“L’abbandono dell’orgoglio e dell’egoismo è il risultato di un alto grado di umiltà, ed è grazie all’umiltà che impariamo dalle lezioni della vita. Essere umili significa […]
2 Giugno 2016
mindfulness informale

Rendere la vita consapevole – Mindfulness informale

Nei corsi di Mindfulness apprendiamo quanto sia importante praticare anche nella vita di tutti i giorni. Ma come possiamo portare quella particolare qualità della nostra consapevolezza […]
12 Settembre 2015
mindfulness informale

6 modi per rendere la tua giornata più Mindful

Pensa all’ultima volta che hai fatto una doccia. Hai respirato l’odore e il profumo intenso del sapone? Hai dedicato un attimo al luccichio delle bolle, ai prismi di […]