1 Marzo 2020
Sulla disciplina... naturale - Mindfulness Sardegna

Sulla disciplina… naturale

Praticare la consapevolezza richiede disciplina, impegno, volontà. Cosa sappiamo di tutto ciò? La mindfulness promette dei benefici se viene utilizzata, radicata nelle giornate, settimana per settimana. […]
15 Luglio 2016
cura

Rendere la cura di sé un atto quotidiano

Un piacevole effetto collaterale del praticare la Mindfulness è che iniziamo a notare i modi in cui trascuriamo il nostro benessere e sviluppiamo una maggiore cura […]