17 Settembre 2017
La maggior parte della nostra energia e del nostro sforzo si verifica nel tentativo di raggiungere uno scopo. Vogliamo ottenere qualcosa, vogliamo andare da qualche parte. Mi viene in […]
30 Giugno 2017
Dopo l’introduzione in cui abbiamo sottolineato il ruolo delle intenzioni con cui ci affacciamo alla pratica di Mindfulness, iniziamo ad esplorare il primo pilastro, il non […]
3 Giugno 2017
Per conoscere la Mindfulness proviamo a partire dalle sue basi. Come alla base di un ottimo edificio ci sono dei buoni pilastri, così nella pratica della consapevolezza […]
25 Gennaio 2016
La Mindfulness è uno strumento di rara efficacia contro la depressione. Leggiamo queste parole, scritte dagli esperti mondiali in questa materia: “Quando gli schemi di pensiero […]
8 Gennaio 2016
Praticando la consapevolezza si entra in un mondo dove c’è un gran parlare del non-giudizio. In effetti, quando si diventa più consapevoli noi lasciamo andare naturalmente […]
11 Dicembre 2015
Uscendo da un ritiro I vasi di gerani alle finestre nel vialetto antico, il profumo del forno e la luce del mattino. Il sorriso dei vecchi […]
24 Novembre 2015
Ogni cosa tranne il linguaggio Conosce il significato dell’esistenza Gli alberi, i pianeti, i fiumi, il tempo Non conoscono altro. Lo esprimono, Momento per momento, Come […]
15 Novembre 2015
I giornali sono pieni di tragedie ogni giorno. Eppure, c’è qualcosa di diverso in quello che è accaduto a Parigi la notte di Venerdì 13 Novembre. […]
